Mastektomie Vor- und Nachsorge – für deinen Körper und mentale Gesundheit
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Beschäftigen dich Themen wie Narbenheilung, Berührungssensibilität der Haut oder psychische Gesundheit vor oder nach der Mastek?
In diesem Workshop werden wir einfache Bewegungen machen, die die Regeneration, die Narbenheilung und die Beweglichkeit des Brustkorbs unterstützen. Und ja, das hilft auch noch einige Jahre nach einer OP!
Ich zeige einfache Massagetechniken für Narbenheilung und zur Prävention und Reduktion von Narbengewebe.
Übungen für Erdung und Selbstregulation unterstützen deine psychische Gesundheit und emotionale Stabilität.
Leitung: Niklas (er)
Ich bin Heilpraktiker und bin queer, weiß, trans-masc, non-binary. In meiner Arbeit verbinde ich Shiatsu, Somatic Experiencing und Achtsamkeit
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28. Oktober 2023
11 – 15:30 (inklusive Mittagspause)
@Meta:morfosis, Markgrafendamm 20
Queer-feministisches Praxiskollektiv. Räume sind über eine Rollstuhlrampe zugänglich.
max. 10 Teilnehmende
Anmeldung: info@shiatsu-bodywork-berlin.de
Bitte kommt getestet
Mastectomy care – For your body and mental health before and after surgery
Whether you are preparing for top-surgery or you are post-op, scar healing, sensibility of the chest and emotional stability can be an issue.
In this workshop we’ll do some simple movements that support recovery and flexibility of the scars and chest. And yes, this also helps years after a surgery!
I’ll show an easy massage for scar healing and against buildup of scar tissue.
Exercises to find grounding and self-regulation within your body provide support for your mental health and emotional stability.
Facilitator: Niklas (he/him)
I am a queer, white, trans-male, non-binary Heilpraktiker. My work combines Shiatsu with Somatic Experiencing and mindfulness.
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28th Oct 2023
11 – 15:30 h (including lunch break)
@Meta:morfosis, Markgrafendamm 20
Queer-feminist health collective. The space is accessible via wheelchair ramp.
max. 10 participants
Registration: info@shiatsu-bodywork-berlin.de
please come tested