Tautropfen Tai Qi – Anregung aus den 5 Jahreszeiten
Gerade jetzt ist es wichtig, unser Herz in eine ruhige Ausgeglichenheit zu bringen.
Das Wasser in uns sinkt nach unten und das Feuer in uns steigt nach oben.
Dadurch verlieren wir unsere innere Ausgeglichenheit.
„Stehen“ öffnet den Qi-Fluss vom „Kleinen Kreislauf“, kühlt das Feuer und erwärmt das Wasser.
Die immer wiederkehrenden Muster der chinesischen Tradition unterstützen uns im Fluss der Zeit.
Mit tief wirkenden Übungen, Tönen und bildlichen Vorstellungen bringen wir unsere Körper in Einklang.
Und „stehen“ dann gut vorbereitet.
Wir nutzen die unterschiedlichen Eigenschaften von den Jahreszeiten.
• Lindgrün zeigt im Frühling: Alles entwickelt sich. Es wächst schnell.
Die Farbe unterstützt unsere Leber und Gallenblase.
• Heißes Rot wie im Sommer-Sonnenuntergang steht für Fülle und leuchtende Blüten.
In voller Kraft gleicht es unser Herz und den Dünndarm aus.
• Im Herbst ist metallisches Weiß offen für die große Weite,
für reifende Früchte und sich konzentrieren auf den Punkt.
Es unterstützt unsere Lunge und den Dickdarm.
• Ein See ruht im Winter in tiefem Blau und ist verbunden mit den ruhenden Samen.
Das Blau gleicht unsere Nieren und Blase aus.
• Ockergelb wie die ausgleichende Erde im Spätsommer und zwischen den Jahreszeiten
gleicht auch unseren Magen und die Milz aus.
Treffen
Wir treffen uns jeden Dienstag von 18:45 – 20:15 Uhr online.
Es gibt einen Livestream aus der Übungsscheune in der Werderstraße 9, 14163 Berlin.
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Kontakt
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Dann schreibe Uwe Marlaine eine Email: marlaineuebungsscheune.de